حمض دهني أوميغا-3: الفرق بين النسختين
| [نسخة منشورة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
تعديل تصنيفات: إزالة من تصنيف:عقاقير |
←مصادر أوميجا 3: زييت الزيتون لا يحتوي على اوميغا 3 وسمان: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول |
||
سطر 12:
== مصادر أوميجا 3 ==
[[السمك]] المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين والماكريل والتونة) وفول الصويا (التوفو)، الزبيب الجوز، بذر الكتان والزيوت التي تستخرج منها واللوز
== فوائده ==
| |||