كالسيوم: الفرق بين النسختين
| [مراجعة غير مفحوصة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
←مصادر الكالسيوم: المصادر السابقة كانت غير منظمة ومعتمدة على موقع غير موثوق فقمت بالتعديل معتمدا على موقع المعهد الوطني للصحة |
|||
سطر 55:
| accessdate = 2017-04-02
}}</ref>
* المصدر الرئيس للكالسيوم هو [[حليب|الحليب]] واللبن
* من المصادر النباتية الجيدة: الكرنب والبروكلي والملفوف
* ومن المصادر الحيوانية الجيدة السمك ذو العظم اللين مثل السردين المعلّب والسلمون
| |||