التعامل مع الضغوط: الفرق بين النسختين

 

'''التعامل مع الضغوط''' هو تحسين حالة التوتر والضغوط المزمنة وخاصة في كثير من الأحيان لغرض تحسين الأداءفي الحياة اليومية.وتنتج الضغوط أعراض عديدة والتي تختلف باختلاف الأشخاص والأحوال والشدة. ويمكن أن تشمل انخفاض الصحة البدنية، وكذلك الاكتئاب.

{{مراجع}}

 

* [[European Agency for Safety and Health at Work]] (OSHA):

** [http://osha.europa.eu/publications/reports/203/index.htm "Research on the best Stress"],

 

{{علم الإدارة}}

 

[[تصنيف:إدارة]]

[[تصنيف:علاج نفساني]]

[[تصنيف:علاجات نفسية]]