ويكيبيديا

حيلة دفاعية: الفرق بين النسختين

تصفح التاريخ تفاعلياً
[نسخة منشورة][نسخة منشورة]
→ التعديل السابقالتعديل اللاحق ←
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
مرئينص الويكي
ط روبوت: +تصنيف:مصطلحات التحليل النفسي +تنسيقات تجميلية
سطر 2:
'''الدفاعات النفسية''' أو '''الحيل النفسية''' هى عبارة عن مجموعة من الأساليب التي تستخدم بصورة [[العقل الباطن|لا واعية]] لمسايرة وتقليل [[التوتر]] الناجم عن [[أفكار]] سلبية كأن تكون تلك الأفكار فوق احتمالة،<ref>Kramer U (October 2009). "Coping and defence mechanisms: What's the difference? - Second act". Psychol Psychother 83 (Pt 2): 207–21. doi:10.1348/147608309X475989. PMID 19883526</ref> أو تكون نتيجة دوافع لا شعورية لا يعرف مصدرها أو [[رغبة|رغبات]] غير مقبولة أو صراعات داخلية أو عدم قابلية إشباع احتياجات معينة، كما تفيد هذه الدفاعات في حماية الذات من التهديد – يرجى عدم الخلط بينها وبين الاليات الواعية للتعامل مع [[الضغط النفسي]]، [[مسايرة (علم نفس)|أليات مسايرة الضغط]].<ref>Schacter, Daniel L. (2011). Psychology Second Edition. 41 Madison Avenue, New York, NY 10010: Worth Publishers. pp. 482–483. ISBN 978-1-4292-3719-2</ref> ويعد [[سيجموند فرويد]] هو أول من وضع حجر الأساس لهذا [[المصطلح]].<ref>[http://www.freudfile.org/theory.html Freud Theories and Concepts (Topics)]</ref>
 
الآليات الدفاعية قد ينشأ عنها نتائج صحية أو غير صحية,صحية، يعتمد ذلك علي الظروف المحيطة، ونوع الأسلوب المستخدم ودرجة تكراره. فى [[التحليل النفسي|نظرية التحليل النفسي]] تعتبر الآليات الدفاعية استراتيجيات نفسية تقوم بدورها عن طريق العقل اللاواعى بإنكار الحقيقة أو تغيرها أو التلاعب بها من أجل حماية الشخص من الشعور بالقلق أو التوتر نتيجة الأفكار الغير مقبولة، وحمايتة من التهديد، ومن أجل الحفاظ على صورته الذاتية,الذاتية، ومن هذه الآليات المستخدمة في إنكار الحقيقة أو التلاعب بها أو إعادة تشكيلها:
 
*[[كبت|القمع (الكبت )]] محاولة دفن أو إخفاء الأحاسيس أو الأفكار المؤلمة من وعى الإنسان، وهذه الأحاسيس أو الأفكار بدورها قد تعود لتظهر علي السطح بصورة رمزية.
سطر 8:
*[[التبرير]] وهو محاولة إيجاد سبب منطقى للسلوكيات أو الدوافع عن طريق اعطاؤها مبررات أو أسباب مقبولة، وبصفة عامة فإن القمع(الكبت)[[كبت]] يعتبر الأساس أو القاعدة التى تنبع منها معظم الآليات الدفاعية الأخرى.
 
الأشخاص الطبيعيون عادة ما يستخدمون أساليب دفاعية مختلفة خلال مراحل حياتهم المختلفة، هذه الآليات الدفاعية يمكنها أن تصبح مرضية عندما يؤدى الاستخدام المتكرر لها إلى صعوبات في [[التكيف]]، والذي يتسبب بدوره في حالة نفسية أو جسدية سيئة ؛إذ أن الغرض من الدفاعات النفسية هو حماية الشخص لنفسه من التوتر أو التهديد أو النظرة المجتمعية السيئة,السيئة، بالإضافة إلى إيجاد مأوى أو ملجأ معنوي يحميه من الموقف الذى لا يستطيع مسايرتها فى الوقت الراهن. إحدى المصادر المستخدمة لتقييم الدفاعات النفسية هو "استفتاء الاسلوب الدفاعي النفسي (DSQ-40).
 
==التركيب النفسي أو مستويات النفس==
[[الأنا]] (الذات -ego) و[[الهو والأنا والأنا العليا|الهو]] ( الشهوات-ID) و[[الأنا العليا]] (المبادئ والافكار المثالية-superego )
طبقا لنظرية فرويد الشهيرة (نظرية التحليلى النفسى) فإن الإشارات النابعة من الهوى مبنية على مبدأ السعادة أو المتعة,المتعة، والذى هو الرغبة فى إشباع الشهوات والإحتياجات، واعتقد فرويد أن الهو تمثل الإشارات الشهوانية [[بيولوجي|البيولوجية]] في الإنسان مثل [[العنف]] و[[الجنس]].
 
على سبيل المثال فعندما يصدر الهو إشارة ما مثل الرغبة فى إقامة علاقة جنسية مع شخص غريب,غريب، فإن صراعا ما ينشأ مع الأنا العليا (لوجود مبدأ عدم إقامة علاقة جنسية مع شخص غريب فى الأنا العليا مما يتعارض مع الرغبة الناشئة من الهو) وينتج من هذا الصراع الإحساس بالتوتر,بالتوتر، وللسيطرة على هذا الإحساس بالتوتر تستخدم الآليات الدفاعية.
 
اعتقد فرويد أن الصراع بين هذين المستويين يكون مصاحبا لمراحل النفسجنسية.
 
===تعريفات مستويات النفس المختلفة: الهو والأنا والانا العليا ===
'''[[الهو والأنا والأنا العليا|الهو]]''': وتمثل الهو المخزون اللاواعى من الشهوة الجنسية والطاقة النفسية والتى تغذى الغرائز والعمليات النفسية الأخرى,الأخرى، فالهو تمثل الأنانية والطفولة,والطفولة، والجزء النفسي الذي يهتم فقط بالمتعة التي يعتبر الهو اشباعها أمرا ملحا غير قابل للتأجيل.
 
'''الأنا العليا''': ويحوى الأنا العليا المبادئ والأخلاقيات والسلوكيات من حيث كونها صوابا أو خطأ,خطأ، ويتضمن ذلك التقدير والإحترام الواعى للقوانين والتنظيمات وغيرها.
 
'''الأنا''': تمثل الأنا المنطقة الوسطي بين الغرائز المتمثلة في الهو وبين المبادئ المتمثلة في الأنا العليا؛ فالأنا تسعى للتسوية بينهما بصورة سليمة وصحية لتجنب الصراع بينهما، وبالتالى يمكن تمثيل الأنا بقولنا إنها احساس الإنسان ب[[الزمان]] و[[المكان]].
سطر 29:
 
*العملية الأولية اللاواعية حيث الأفكار موجودة فى صورة غير منتظمة؛ وفي هذه العملية يمكن أن يتغير الإحساس أو أن تجتمع المتضادات بدون صراع بينهما، فلا وجود للمنطق ولا لخط الزمان ولا للعقلانية في هذه العملية، والشهوية الجنسية مهمة جدا من أجل هذه العملية.
*العملية الثانوية الواعية حيث الحدود القوية والأفكار المرتبة والمترابطة بشكل منطقى,منطقى، وهنا ينشأ معظم الأفكار الواعية.
 
=== مبدأ الواقعية ===
سطر 41:
 
===استخدام الأنا للآليات الدفاعية===
عندما يسيطر الإحساس بالتوتر أو التهديد نتيجة الصراعات النفسية,النفسية، تبرز أهمية الأنا فى حماية الشخص من هذا التوتر والتهديد وذلك عن طريق الدفاعات النفسية، ويعتبر الإحساس بالتوتر أو التهديد عبارة عن إشارة لتحذير الكائن من الخطر الذي يهدد اتزانه أو استقراره؛ فالتوتر هو عبارة عن زيادة في الضغط النفسى أو الجسدى,الجسدى، وهذا بدوره يدفع إلي استخدام إحدى الدفاعات النفسية لحماية الإنسان من هذا التوتر. حيث تعمل هذه الدفاعات النفسية على تغيير رغبات الهو وتعديلها لتصبح رغبات مقبولة وبالتالي يقل التوتر.
 
==النظريات والتقسيمات==
سطر 69:
'''التسامي''' : وتعد واحدة من أكثر الاليات المقبولة حيث يتم فيها التعبير عن الغضب او التوتر بصرة متقبلة اجتماعيا مثل التخلص من الغضب في لعب الرياضة.
 
ومن ناحية أخري طور اوتو إف كيرنبيرج (otto f kernberg 1967) نظرية تنظيم [[الشخصية الحدية]] والتي قد ينتج عنها اضطراب الشخصية الحدية، وأوضح أن تنظيم الشخصية الحدية ينشأ عندما لا يستطيع الشخص أن يدمج الصواب والخطأ ويكامل بينهما بصورة صحيحة، كما أوضح أن استخدام الآليات الدفاعية البدائية هو أمر اساسي لهذا الاضطراب، ومن هذه الدفاعات البدائية الإسقاط والإنكار والإنسحاب أو الانفصال(الانشطار),، وهذه الآليات تسمي اليات الدفاع النفسي لمصابي الشخصية الحدية، كما لوحظ أيضا استخدام بعض الآليات الأخري إلى جانب ماسبق مثل التعريف الإسقاطي وإزالة القيمة,
بينما طور العالم جورج إيمان فايلانت (george eman vaillant) في عام 1977 تصنيف للدفاعات النفسية معتمد علي مراحل التطور النفسي، وقام بتقسيمها إلي مراحل أربع هي المرضي، الغير ناضج، العصابي، والناضج.
 
سطر 78:
==تقسيم فايلانت للدفاعات النفسية==
قدم الطبيب النفسي فايلانت تقسيم الأربع مستويات للدفاعات النفسية
*'''المستوي الأول: المرضي''' ( ويشمل الإنكار الذهاني والإسقاط التضليلي)
*'''المستوي الثاني: الغير ناضج''' (ويشمل الخيال والإسقاط والعدوان السلبي والتنفيث)
*'''المستوي الثالث: العصابي''' (ويشمل التكوين العكسي والإزاحة والنكوص )
سطر 84:
 
===المستوي الأول: المرضي ===
وفيه تكون الدفاعات المرضية مستخدمة بشكل شبه دائم وغالبا ما تكون مضره، حيث أن هذه الدفاعات توهم الشخص بقدرته علي إعادة تشكيل الواقع علي هواه بصورة تجعله لا يشعر بالتوتر,بالتوتر، وبالتالي لا يحتاج إلي التعامل مع المشكلة الحقيقية، وعادة ما يبدو مستخدم هذه الدفاعات المرضية للآخرين علي أنه إنسان غير عقلاني.
 
عادة ما تشيع هذه الدفاعات في مرضي [[ذهان|الذهان]],، إلا أنه علي الرغم من ذلك فإن هذه الدفاعات قد توجد بشكل طبيعي في فترات الطفولة,الطفولة، وتشتمل ما يأتي:
*'''[[إسقاط نفسي|الإسقاط]] [[وهام|الوهامي]]''': خرافات وأوهام بعيدة كل البعد عن الواقع وتكون لها طبيعة اضطهادية.
 
*'''[[اضطراب التحويل|إقلاب (تحويل)]]''': وفيه يظهر الصراع النفسي الداخلي في صورة جسدية مثل العمي أو الشلل أو الصمم وأحيانا يطلق علي هذه الظاهره [[هستيريا]].
 
*'''[[إنكار|الإنكار]]''': وهو رفض تقبل الحقيقة أو الواقع لأن تقبلها يشكل تهديد مباشر لذاته,لذاته، ويجادل حول هذا الواقع ودائما ما ينعته بأنه غير موجود وغير حقيقي,حقيقي، وهذا بدوره يحل الصراع النفسي بداخله ويقلل من التوتر برفضه لهذا الواقع المسبب للتوتر.
 
*'''[[تشويه معرفي|التحريف أو التشويه]]''': وهو إعادة تشكيل الواقع أو الحقيقة بما يتوافق مع هواه وبالتالي لا يسبب له قلق.
 
*'''[[انفصام (علم النفس)|الانفصام]]''': وهو أسلوب بدائي ويسمي أسلوب التفكير أبيض-أسود,أسود، أو أسلوب الكل أو اللاشيء,اللاشيء، بحيث يصعب جمع صفات حسنة وسيئة في أحد ما في وقت واحد، وذلك لأن التمثيل النفسي للخطأ والصواب بداخلة هو تثميلا غير صحي وبصورة غير مندمجة,مندمجة، وبالتالي تكون التجارب إما انها تجربة جيدة بدون عيوب أو تجربة سيئة بدون مميزات,مميزات، بدون وجود نظرة متوسطة تري العيوب والميزات معا.
 
*'''[[إسقاط نفسي|الإسقاط المفرط]]''':إنكار مفرط للعجر الذي بداخلة أو غيره من الأفكار السلبية ونسبتها لشخص اخر.
 
*'''[[عقدة استعلاء|عقدة التفوق أو الإستعلاء]]''':وهى إحدى الآليات النفسية حيث يشعر الشخص بمشاعر العظمة والتفوق عن الآخرين,الآخرين، وهذا الإحساس من العلو فوق المعتاد وبأنه شخص خاص مميز يؤدى إلى صعوبات فى العلاقات الاجتماعية فى الحياة العامة.
 
*'''[[عقدة الدونية |عقدة الدونية أو النقص]]''': وتظهر من خلال سوكيات نابعة عن إحساسه بنقص الثقة بالنفس ونقص إحساسه بقيمة ذاته,ذاته، وزيادة في الشكوك وعدم التوكيدية,التوكيدية، والشعور بعدم لحاقه بالمستويات الإجتماعية وأنه شخص غير محبوب، وعادة ما يكون التحكم الاستبدادى محاولة لتعويض هذا الإحساس بالنقص والدونية ورفض الذات.
 
===المستوى الثانى: غير الناضج ===
وتوجد الآليات الدفاعية التابعة لهذا المستوى فى البالغين,البالغين، حيث تقلل هذه الآليات من الضغط والتوتر الناجم عن بعض الأشخاص الذين يهددون وجودهم او الواقع الغير مريح.
 
الاستخدام المتزايد لهذه الآليات يكون عادة غير مقبول اجتماعيا، ولذلك فهم غير ناضجون وصعب التعامل معهم وبعيدين كل البعد عن الواقع,الواقع، وبالتالى فإن هذه الآليات الغير ناضجة يؤدى كثرة استخدامها إلى مشاكل خطيرة,خطيرة، حيث لا يستطيع الشخص التعامل مع حياته بفاعلية وواقعية، ومن هذه الدفعات ما يلي:
*'''[[تنفيس (علم نفس)|تنفيس]]''': التعبير المباشر لرغبات اللاواعى عن طريق الأفعال بدون الإحساس المباشر بهذه المشاعر التى قادت الى هذا التعبير أو هذا الفعل.
 
سطر 116:
*'''[[سلوك سلبي عدواني|السلبيه العدوانية]]''': التعبير عن العدوان تجاه الأخرين بصورة غير مباشرة أو سلبية،عادة عن طريق التسويف.
 
*'''[[إسقاط نفسي|الإسقاط]]''': حيث أن الإسقاط يقلل التوتر وذلك من خلال السماح للأفكار أو الرغبات الغير مقبولة بالظهور بدون إدراك ذلك بصورة واعية,واعية، وذلك عن طريق نسب هذه الأفكار أو الرغبات الغير مقبولة للآخرين,للآخرين، مثل التعصب و الغيرة,والغيرة، بهدف نقل الأفكار الغير مقبولة ونسبتها إلى شخص آخر وبالتالى الشعور بأن الأفكار السيئة نابعة من الشخص الآخر وليس منه هو.
 
*'''[[تماهي إسقاطي|التماهي الإسقاطي]]''': ويعد التعريف الإسقاطى خطوة اكثر تقدما من الإسقاط,الإسقاط، حيث يسقط الشخص مشاعره وأفكاره على شخص آخر ومن ثم يعترف أنه مشابه لهذا الشخص أو متعارف مع أفكاره,أفكاره، وذلك بغية الا يكون هو الشخص الوحيد السئ.
 
*'''[[جسدنة]]''' : تحويل الأفكار والمشاعر السلبية إلي أعراض جسدية .
 
===المستوى الثالث: العصابى===
وفيه تعتبر الآليات الدفاعية آليات عصابية,عصابية، وقد تستخدم هذه الآليات من قبل البالغين,البالغين، ويميز هذه الدفعات الفوائد قصيرة المدى,المدى، كالسماح بمسايرة الواقع,الواقع، لكنها عادة ماتؤدى إلى مشاكل طويلة المدى في الحياة العامة والعلاقات الإجتماعية إذا ما استخدمت كآليات دفاعية أساسية فى مواجهة الضغوط ومنها:
*'''[[إزاحة (علم نفس)|الإزاحة]]''': حيث يتم نقل الرغبات الجنسية أو العدوانية لمكان أقل خطرا وأكثر قبولا عن طريق إعادة توجيه المشاعر إلى مكان أكثر أمانا,أمانا، وفصل المشاعر عن مغزاها الحقيقى,الحقيقى، وتوجيه هذه المشاعر تجاه شخص أقل عدوانية وأقل خطرا من أجل أن يمنع نفسه من التعامل مع الخطر المباشر,المباشر، على سبيل المثال: أم تصيح بأبنائها بسبب غضبها من زوجها.
 
*'''[[تفارق (علم النفس)|التفارق(الانفصال)]]''': تعديل نفسى مؤقت يقوم فيه العقل بفصل الشعور المصاحب لفكرة أو موقف معين أو حتي فصل نفسه عاطفيا عن المجتمع كما في أحلام اليقظه.
سطر 130:
*'''[[التوهم المرضي|الوهام (التوهم)]]''': انشغال مبالغ فيه أو قلق من الوقوع فى مشاكل خطيرة -بدون دليل- وبالتالي تجنبها.
 
*'''استذهان (عقلنة)''': شكل من أشكال عزل النفس والتركيز على أجزاء عقلانية متعلقة بالموقف من أجل أن يبعد نفسه عن القلق المصاحب لهذ الموقف,الموقف، بمعني فصل المشاعر عن الأفكار والتركيز على الأجزاء العقلانية.
 
*'''[[انعزال (علم نفس)|الإنعزال]]''': عزل المشاعر عن الأفكار او الأحداث,الأحداث، ومثال ذلك: ضابط تحقيقات يصف تفاصيل جريمة دون أن يتأثر.
 
*'''[[تبرير|التبرير]]''': إقناع نفسه بمبررات كاذبة وغير حقيقية.
 
*'''[[تكوين عكسي|التكوين العكسى]]''': قلب الرغبات الغير واعية والتى يراها الشخص على أنها رغبات محرمة وغير مقبولة إلى عكسها وبالتالى فإن تصرفاته تكون بعكس مايريده في الحقيقة,الحقيقة، لان التصرفات التى يريدها سوف تسبب له نوعا القلق.
 
*'''[[نكوص|النكوص]]''': وهو حالة مؤقته حيث يعود فيها الشخص نفسيا إلى مرحلة متقدمة بدلا من التعامل مع الواقع بأسلوب ناضج,ناضج، على سبيل المثال: قضم الأظافر في حالة التوتر.
 
*'''[[كبت|الكبح]]''': هى محاولة لإبعاد الأفكار أو الرغبات الغير مقبولة عن الواعى عن طريق تحريكها إلى اللاواعى وبالتالى منعها من الظهور.
سطر 146:
*'''[[عزلة|الإنسحاب]]''' : هو عبارة عن مبالغة فى الدفاع عن الذات حيث ينسحب الشخص بنفسه من الموقف بصورة كاملة خوفا من تذكيره بفكره أو إحساس مؤلم.
 
*'''المقارانات الاجتماعية''': وتستخدم كآلية لتقييم النفس حيث أن الشخص ينظر لشخص آخر معتبرا إياه أسوأ منه,منه، من أجل فصل نفسه عنه وبالتالى يرى نفسه أفضل منه.
 
===المستوى الرابع: الناضج ===
عادة ما توجد الآليات التابعة لهذا المستوى في الأشخاص السويين نفسيا، وتعتبر هذه الدفاعات ناضجة على الرغم من أنها قد تكون تطورت عن دفاعات غير ناضجة فى مراحل النمو أو التطور المختلفة، وتتكون هذه الدفاعات خلال مراحل الحياة من أجل تحسين المجتمع البشرى والعلاقات الاجتماعية,الاجتماعية، واستخدام هذه الآليات يعزز الإحساس بالمتعة والتحكم بالذات,بالذات، وتساعد هذه الآليات علي إدارة الصراعات النفسية بصورة جيدة,جيدة، كما يعتبر الاشخاص الذين يستخدمون هذه الآليات أشخاص أقوياء وفضلاء.
 
*'''[[احترام|الإحترام]]''': وهو محاولة إظهار الإعتبار والتقدير تجاه الغير وقد يكون هذا الإحترام ناشئ نتيجة وجود صفات جيدة تستدعي الإحترام فى الآخر,الآخر، أو أن هذا الإحترام هو نابع عن الإرتقاء النفسى للشخص ذاته، والعلاقات المبنية على عدم الإحترام نادرا ما تستمر,تستمر، ونقص الإحترام من بين أكثر الأسباب المسببة للصراعات في العائلة والمجتمعات.
 
*'''[[اعتدال|الاعتدال أو التوسط]]''': إزالة أو تقليل الأفكار المتطرفة والبقاء فى منطقة الحدود المقبولة عن طريق كبح النفس ورغباتها.
سطر 159:
*'''[[الشجاعة]]''': هى القدرة العقلية والإرادة لمواجهة الصراعات أوالخوف والألم والخطر وعدم التوكيدية والإحباط وغيرها، والشجاعة الجسدية عادة ماتزيد العمر بينما الشجاعة الاخلاقية تحفظ مبادئ العدل والقيم والعدالة.
 
*'''[[تواضع|التواضع]]''': وفيها ينظر الإنسان إلى نفسه معتبرا أن له عيوبا ونقائص,ونقائص، فالتواضع هو تفكير عبقرى فيه يحترم الإنسان نفسه دون أن يفكر فيها بأنها حسنة او سيئة بشكل مبالغ فيه.
 
*'''[[يقظة|اليقظه]]''': تبني توجه معين تجاه التجربه الذاتيه في الحياه عند النظر إليها في الوقت الحالي,الحالي، ويتميز هذا التوجه بالإنفتاح والقبول.
 
*'''[[قبول (نفس)|التقبل]]''': حيث يوافق الإنسان ويتقبل واقعه ويدرك الحالة والموقف الذى يمر به دون اللجوء إلى إنكاره أو تشويهه أو الإنسحاب منه,منه، وعادة ماتنصح الأديان بهذا النوع من الآليات الدفاعية (وهو القبول) عندما يكون الموقف غير محبوب وفى نفس الوقت غير قابل للتغيير.
 
*'''[[امتنان|الإمتنان]]''': وهو إحساس بالشكر والتقدير تجاه قطاع عريض من الناس والأحداث، ويمثل الإمتنان حالة من الجذب لمستويات عليا من السعادة,السعادة، وعادة ما يحظي الإمتنان بقيمة كبيرة في الأديان والفلسفات المختلفة.
 
*'''[[الإيثار]]''': وهو الخدمة البناءة للآخرين والتى تجلب السعادة والإشباع النفسى.
سطر 172:
*'''الرحمة''': وهو أسلوب متسامح للأشخاص الذين يمكنهم إنزال العقاب بغيرهم ولكنه يفضل العفو.
 
*'''[[العفو]]''': كبح جماح الغضب نتيجة لإعتداء الغير,الغير، أو ارتكابه أخطاء معينة، ومسامحته بدون مقابل.
 
*'''[[فكاهة|الفكاهة]]''': وهو التعبير عن الأفكار أو المشاعر والتى عادة ماتكون ذات طبيعة مؤلمة بصورة مزاحية تعطى البهجة للآخرين,للآخرين، على سبيل المثال: السخرية من النفس عند انتقادها.
 
*'''[[تماهي|التماهي]] (التوحد)''': وهو التقارب الذهنى اللاواعى من شخص يحمل نفس الأفكار أو أفكار محببة للنفس,للنفس، وبالتالي يمكن للفرد أن يجمع ويستعير إلى نفسه ما في غيره من صفات مرغوبة.
 
*'''[[استدماج|الاستدماج]]''': هو امتصاص فكرة معينة لدرجة أنها تصبح جزء منه.
 
*'''[[تعلية|التعلية]] (التسامي)''': هو الإرتفاع بالدوافع التي لا يقبلها المجتمع وتصعيدها إلى مستوى أعلى وذلك بتحويل الأفكار والغرائز السلبية إلى أفعال إيجابية,إيجابية، على سبيل المثال: لعب الرياضة للتخلص من العنف والعدوان الذى يشعر به.
 
*'''[[الحدس|الحدس أو التوقع]]''': وهو التخطيط المنطقى لعقبات المستقبل.
سطر 186:
*'''[[كبت|الكبح]]''': وهو النقل الواعى للأفكار إلى الجزء اللاواعى أو هو القرار الواعى لتأجيل التفكير فى أفكار أو رغبات أو احتياجات معينة من اجل مسايرة الواقع الحالى.
 
*'''الكفاية العاطفيه للنفس''': حيث يكون الشخص غير معتمد في استمداد قيمته علي الآخرين,الآخرين، بل تكون قيمته نابعة من الداخل.
 
==دفاعات نفسية أخري==
سطر 207:
== مصادر ==
{{مراجع}}
 
 
{{دفاعات نفسية}}
{{شريط بوابات|طب|علم النفس|علم الاجتماع}}
السطر 212 ⟵ 214:
[[تصنيف:دفاعات نفسية|*]]
[[تصنيف:علم النفس]]
[[تصنيف:مصطلحات التحليل النفسي]]
مجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/wiki/حيلة_دفاعية»