خضار: الفرق بين النسختين

 

===الأخضر===

 

يحسن اللون الأخضر الموجود في الخضروات من خصائص الدم . فإن [[يخضور|اليخضور]] يتقارب في تركيبه من تركيب [[هيموجلوبين|الهيموجلوبين]] الموجود في [[الدم]] فهو يساعد على تنميته وبالتالي يساعد على تحسين تقبل الدم [[أكسجين|للأكسجين]] ويساعد على تنقية الدم من مواد ضارة .

 

بالإضافة إلي ذلك فيحتوي الكلوروفيل على [[المغنسيوم]] وهو يوجد في [[البازلاء]] و [[الفاصوليا]] الخضراء و [[كيوي (نبات)|ثمار الكيوي]] ، ويساعد المغنسيوم على نمو الشعر وسلامة الجلد والأظافر ونمو العضلات .

 

===البرتقالي===