افتح القائمة الرئيسية

تغييرات

تم إضافة 55 بايت ، ‏ قبل 3 سنوات
لا يوجد ملخص تحرير
| Biological_target = [[مستقبلات الكالسيتريول]]
}}
'''فيتامين د''' {{إنج|Vitamin D}} من مجموعة ال[[سيكوسترويد]] التي تذوب في الدهون. يعتبر فيتامين(دس) في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه [[كوليكالسيفيرول]] (فيتامين دس<sub>3</sub>) أو [[إركوكالسيفـرول]] (فيتامين د<sub>2</sub>) ولأن الجسم يمكن أيضا أن يصنعها (من الكوليسترول) عند التعرض لأشعة كافية من الشمس (ومن هنا لقب بـ"فيتامين أشعة الشمس").
 
على الرغم من أنه يطلق على فيتامين(دس) بالفيتامين، ألا انه ليس [[فيتامين|بالفيتامين الغذائي الأساسي]] بالمعنى الدقيق، حيث أنه يمكن تصنيعه بكميات كافية من أشعة الشمس عند جميع [[الثدييات]]. يعتبر مركب كيميائي عضوي (أو مجموعة من المركبات ذات الصلة) ويسمى فيتامين من الناحية العلمية فقط عند عدم استطاعة توليفها بكميات كافية من قبل [[متعضية|الكائن حي]]، وبهذه الحالة يجب الحصول عليها من النظام الغذائي. وكما هو الحال مع المركبات الأخرى تسمى بالفيتامينات، فأن فيتامين(دس) تم اكتشافه في المحاولة للحصول على مادة غذائية كانت غائبة عن الأمراض [[رخد|كالكساح]] (أحد أشكال [[تلين العظام]] في مرحلة الطفولة)<ref name="pmid15173387">{{cite journal | author = Wolf G | title = The discovery of vitamin D: the contribution of Adolf Windaus | journal = J. Nutr. | volume = 134 | issue = 6 | pages = 1299–302 | year = 2004 | month = June | pmid = 15173387}}</ref>. بالإضافة إلى ذلك كغيره من الفيتامينات، في العالم الحديث يتم إضافة فيتامين(دس) إلى المواد الغذائية الأساسية، كالحليب، لتجنب الأمراض الناجمة عن نقصة.
 
تعكس القياسات لمستويات [[مصل الدم|الدم]] التكوين الذاتي من جراء التعرض ل[[أشعة الشمس]] وكذلك تناول الغذاء، ويعتقد أن هذا التكوين قد يساعد في الحفاظ على تركيزات كافية للمصل. تشير الدلائل إلى أن تكوين فيتامين(دي) من التعرض لأشعة الشمس يعمل في حلقة التغذية المرتدة التي تمنع التسمم، لكن بسبب عدم اليقين بشأن خطر الاصابة بالسرطان من أشعة الشمس، لم تصدر أية توصيات من {{وصلة إنترويكي|المعهد الطبي|Institute of Medicine}} في [[الولايات المتحدة الأمريكية]] لمقدار التعرض للشمس اللازم لتلبية الاحتياج من فيتامين د. وبناء على ذلك فإن المرجع للكميات الغذائية لفيتامين(د) يفترض أنه لا يحدث تكوين والفيتامين الموجود بالشخص يكون من النظام الغذائي، على الرغم من ندرة حدوثه في الواقع العملي.
ملاحظة: حكي علاء مية بالمية صح
 
== تاريخه ==
مستخدم مجهول