[[صورة:Mauritania-Trarza.png|left|thumb|140px|موقع ولاية ترارزة]]
عاصمة الولاية: روصو ،
أهم المدن: ابوتلميت ، اركيز ، المذرذرة
'''مدينة روصو''': تبعد 204 كلم عن انواكشوط وعن "سين لويس " في السنغال 103 كلم وعن المذرذرة 65 كلم وعن كيرمسين 84 كلم. عاصمة ولاية أترازة وهي البوابة الحدودية الرئيسية مع السنغال. هناك عبارة هي التي تضمن حركة المسافرين و البضائع عبر النهر. تاريخيا مدينة روصو كانت محطة تجارية بين سكان ضفتي النهر. هذه التجارة كانت ترتكز أساسا على الصمغ العربي مما جعل من المنطقة عند الاستقلال أكبر المراكز التجارية في البلد. روصو هي ملتقى بين سكان انواكشوط و الحدود الجنوبية. كما أنها تربط المناطق الجنوبية بباقي البلاد خاصة بعد البدء في العمل في طريق روصو - بوغي. تعتبر روصو مدينة سياحية وهي تشكل ملتقى طرق للمسافرين من وإلي السنغال. يمكن عبور النهر عبر العبارة أو زوارق ذات محرك صغير. يجب التأكد من كافة الإجراءات عند الدخول أو الخروج.
'''مدينة أبي تلميت''' : أهم مقاطعات ولاية اترارزة و تبعد 154 كلم عن انواكشوط وهي مدينة مهمة عرفت نموا منذ السبعينيات. هذه المدينة التي تقع في قلب الصحراء كانت مركز قاعدة عسكرية مهمة.
وهي مدينة الشيخ سيديا الكبير العالم الفذ الذي كان تأثيره كبيرا في إفريقيا الغربية.
معهد الدراسات العليا الإسلامية في أبوتلميت تخرج منه الكثير من الأطر الموريتانية والأفارقة في الخمسينيات و الستينيات .
أبوتلميت هي مدينة المختار ولد داداه الرئيس الأول للبلاد ومسقط رأسه.
وهي مشهورة بالمخطوطات و المكتبات الخاصة مثل مكتبة الشيخ سيديا. كما أنها مشهورة بصناعتها التقليدية من الذهب و الزرابي وصناديق الخشب و الوسادات. يمكنك فيها زيارة القلعة القديمة و المكتبات العريقة و مركز الصناعة التقليدية والسوق الشعبي.
'''مدينة المذرذرة''' إحدى المدن [[موريتانيا|الموريتانية]] الموجودة بولاية الترارزة.
