طعام مرذول: الفرق بين النسختين

 

هو مصطلح غير رسمي يطلق على بعض المواد الغذائية التي ينظر إليها على انها ذات قيمة غذائية قليلة أو معدومة، أو إلى المنتجات ذات القيمة الغذائية ولكن أيضا المكونات التي تعتبر غير صحية بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيها عندما تؤكل بانتظام. أو تلك التي تعتبر غير صحية للاستهلاك على الإطلاقK وقد صاغ هذا المصطلح من قبل مايكل جاكوبسون، مدير مركز العلوم في المصلحة العامة، في عام [[1972]]. من الأطعمة المرذولة الأطعمة المليئة بالزيوت والتي تسبب السمنة، وكثرة تناولها قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض سرطانية.<ref name="BBC News 1">{{cite news | last = O'Neill | first = Brendon | title = Is this what you call junk food? | publisher = [[بي بي سي نيوز]] |date= November 30, 2006 | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/6187234.stm | accessdate = 2 اغسطس، 2010}}</ref>

* من تلك المأكولات العالية الدهون البومفريت والشيبس.

* اللحوم والأسماك المقلية في الدهون، بعد تغطيتها بالبيض والطحين، فهي تمتص قدرا هائلا من الدهون.

* الحلوى الشرقية بوجه عام حيث يكثر فيها الطحين والسكر والدهنيات، ومن يقلل من أكلها يرحم معدته من الحموضة وسوء الهضم، ويرحم جسمة من زيادة الوزن وارتفاع [[ضغط الدم]].

 

== * مثال ==