كولسترول: الفرق بين النسختين

[نسخة منشورة][نسخة منشورة]
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
Jobas (نقاش | مساهمات)
الرجوع عن تعديل معلق واحد من 89.147.1.101 إلى نسخة 19176987 من مصعب.
←‏الفائدة والمضار: تم تصحيح خطأ مطبعي
وسم: تعديل في تطبيق الأجهزة المحمولة
سطر 78:
يوجد نوعان لهذه المادة [[بروتين دهني منخفض الكثافة]] أو باختصار (إل. دي. إل)، وهو الذي تكون زيادته في الدم ضارة (أكثر من 200 [[مليجرام]]/[[ديسيلتر]]) ويسبب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. والنوع الآخر [[بروتين دهني مرتفع الكثافة]]، أو باختصار (إش. دى. إل)، فزيادته مفيدة حيث يقوم بنقل النوع المنخفض الكثافة إلى [[الكبد]] فيقوم الكبد بتحويل جزء منها إلى [[عصارة المرارة]]. هذا يعني أن زيادة نسبة (إتش دي إل) بين 40 إلى 100 مليجرام/ديسيلتر في الدم تعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب.
 
بينما يتواجد (إل دي إل) في الدم من مصدرين: من الغذاء مباشرة (فهو موجود بكثرة في [[بيض|صفار البيض]] و[[الجبن|الجبن الدسم]] و[[الجمبري]] و[[صدفيات|الصدفيات]]) أو يقوم الجسم بتصنيعه أثناء [[تمثيل غذائي|التمثيل الغذائي]]، لذلك يزيد وجوده في الدم أحيانا عن الحد الازماللازم. أما نوع (إتش دي إل) الطيب فلا يمكن للجسم تصنيعه ولا بد من تعاطيه مع الغذاء. يكثر نوع (إتش. دي. إل) في [[زيت كبد الحوت]] وفي [[الأسماك]]، ويستحسن أخذ ملعقة صغيرة من زيت السمك أو كبسولة منها يوميا، فتحسن من توازن النوعين (إل دي إل) و(إتش دي إل) في الدم، وبذلك يتقي الفرد أضرار تراكم نوع (إل دي إل) في الأوعية الدموية وما لها من أضرار مثل تصلب الشراريين وتكلسها و[[أمراض القلب]] وسوء عمل [[الكلى]].
 
== مستويات الكولسترول بالدم ==