شد عضلي: الفرق بين النسختين
| [مراجعة غير مفحوصة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
ط استرجاع تعديلات 197.53.120.61 (نقاش) حتى آخر نسخة بواسطة ZkBot وسمان: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول |
|||
سطر 39:
== الرعاية الشخصية ==
إذا كنت مصاب بشد عضلي بالفعل، فيمكنك اتباع بعض الخطوات للشعور
*التدليك وتمارين الشد:
| |||