هريس: الفرق بين النسختين
| [مراجعة غير مفحوصة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
ط روبوت: إضافة وسم <references /> مفقود |
ط Bot: Converting bare references, using ref names to avoid duplicates, see FAQ |
||
سطر 3:
طبق خليجي تقليدي، يحضّر في معظم المناسبات خاصّة في شهر رمضان المبارك. يُشعر بالشبع ويغذّي لأنه غنيّ بالألياف و البروتينات. يحضّر من اللحم، القمح، السمن، الفلفل الأسود، القرفة والملح.
** ويمكن ايضا عملها من الحبش مضاف اليه مكعبات ماجي يكسبها طعم لذيذ <ref>[http://www.nestle-family.com/recipes/هريس-الحبش_49139.aspx هريس الحبش وصفات | موقع «نستله الشرق الأوسط» للعائلة<!-- عنوان مولد بالبوت -->]</ref>
تحتوي وجبة الهريس (250غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
* السعرات الحرارية: 811
سطر 19:
بملعقة خشبية جيداً حتى يتجانس اللحم والهريس تماماً ثم يضاف الملح.
يفرش(او يضع ) في اي صحن ويوضع الزيت أو السمن على حسب مذاق على الوجه الهريس ويقدم للأكل.
<ref>[http://www.storm.ae/vb/showthread.php?t=43910 طريقة عمل الهريس الإماراتي - ::+:: مركز العاصفه ::+::<!-- عنوان مولد بالبوت -->]</ref>
{{ويكي الكتب|كتاب الطبخ/هريس}}
| |||