طب بديل: الفرق بين النسختين

الشوفان البري يفيد في أعراض ما قبل [[طمث|الطمث]] والتوتر العصبي وتضخم [[ثدي|الثدي]]ين. لأنه غني ب[[بروتين|البروتين]]ات و[[فيتامين|الفيتامين]]ات والمعادن الأساسية ولاسيما السيلكا والبوتاسيوم والماغنسيوم وهي مكونات أساسية للعظام والخلايا. وبه مادة (بيتا–جلوكان) التي تمتص الدهون بالأمعاء فيقلل الكولسترول ويمنع ظهور [[سرطان القولون]].

* عشب اخناسيا (اشناسيا) يقوي جهاز المناعة ويساعد علي مقاومة الأمراض المعدية [[بكتيريا|البكتيرية]] و[[فيروس|الفيروسية]] ولا يتعاطي لمدة طويلة حتي لا يضعف جهاز المناعة.

* شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو [[مضاد حيوي]] قوي ضد [[بكتيريا|البكتيريا]] و[[فيروس|الفيروس]]ات، لهذا يشرب أثناء موسم البرد سواء ساخناً أو بارداً، وغرغرة [[شاي|الشاي]] تفيد في التهاب الحلق واللوز، لعلاج أثار الجروح ب[[جلد|الجلد]] وتحسين البشرة توضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم

 

== اليوجا ==