رفع أثقال: الفرق بين النسختين
[نسخة منشورة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
لا ملخص تعديل |
|||
سطر 3:
'''رفع الأثقال الاوليمبية''' ([[بالإنجليزية]]: Olympic Weightlifting) هي رياضة [[ألعاب أولمبية|أولميبية]] يقوم بها المشاركون ويطلق عليهم الرباعون بآداء رفعتين الأولى تسمى [[خطف (تمرين)|الخطف]] والثانية [[نتر]] ( Classic Clean and Jerk) وكانت هناك رفعة أخرى تسمى (بالإنجليزية: Clean and Press) تم حذفها بسبب صعوبة الحكم على الحركة السليمة لرافع الأثقال.
هناك اختلاف بين رفع الأثقال والتدريب بالأثقال وتدريبات القوة.
بمقارنة تدريبات القوة التي تختبر حدود القوة
== المنافسة ==
|