دهن مشبع: الفرق بين النسختين

 

== أضرار الإسراف في تناولها ==

 

تقوم الدهون المشبعة برفع نسبة ال[[كولسترول]] في ال[[دم]] مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث مرض [[تصلب الشرايين]] و[[أمراض القلب]] كما أن تناول كميات زائدة من ال[[دهون]] قد يؤدي إلى ال[[سمنة]] التي تعمل معها العديد من المشاكل المحتوية على زيادة حدوث [[التهاب المفاصل]].