فيتامين ب2: الفرق بين النسختين

== أهميته ==

'''الرايبوفلافين''' يعمل مع فيتامينات بي الأخرى. هذا الفيتامين مهم لنمو الجسم وإنتاج [[خلايا الدم الحمراء]]، ويساعد علي إطلاق الطاقة من [[كربوهيدرات|الكربوهيدرات]]. وهو مهم لإنتاج [[طاقة|الطاقة]] ووظائف ال[[إنزيم|إنزيمات]] وتكوين الأحماض الأمينية و[[حمض دسم|الدهنية]] وإنتاج [[جلوتاثيون|الجلوتاثيون]] وهو كاسح لل[[شوارد الحرة]].

 

== مصادره ==