ممبار: الفرق بين النسختين

'''الممبار''' أو ما يعرف أيضاًأيضًا بالفوارغ. هو طبق لذيذ يحضّر في البلدان العربيةالعربية، خاصّةً في المناسبات . تحضيره يتطلّب بعض الوقت ويعتبر طبق دسم. يمكن أن يحضّر أيضاًأيضًا بطريقة خفيفة بحيث يتألف من الممبار، الأرز، الطماطم، البصل،الثوم،البصل، الثوم، الكزبرة، الزيت، صلصة الطماطم والبهارات.

تحتوي وجبة الممبار الدايت (300غ تقريباًتقريبًا) على المعلومات الغذائية التالية: