التعامل مع الضغوط: الفرق بين النسختين
[نسخة منشورة] | [نسخة منشورة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
ط بوت: تعريب و/أو تنسيق, أزال وسوم يتيمة, أضاف وسوم ويكي |
ط التصانیف المعادلة (٢٥); تغييرات تجميلية |
||
سطر 1:
{{ويكي|تاريخ=نوفمبر 2013}}
'''التعامل مع الضغوط'''
==الأسس التاريخية==
والتر كانون وهانز
دراسات التوتر في البشر عن طريق ريتشارد راه وآخرين أنشئت لاحقا وجهة النظر التي تقول أن الضغوط تنشأ بسبب ضغوطات في الحياة متميزة ،قابلة للقياس، وكذلك، يمكن أن تدرج هذة الضغوطات الحياتية عن طريق متوسط الضغط الناتج مؤدية إلى مقياس هولمز ووراه. ولهذا، فقد تم اعتبار الضغوط ناتجة عن إهانات خارجية لايستطيع الشخص المعرض أن يتعامل معها. وفي الآونة الأخيرة، قيل إن الظروف الخارجية لا تملك أي قدرة ذاتية لإنتاج
==المراجع==
سطر 20:
* [http://killerstress.stanford.edu/more/qa-what-about-stress-mangement/ Q&A on stress management] by [[Robert Sapolsky]] (Stanford University)
[[تصنيف:علاج نفساني]]
[[تصنيف:إدارة]]
|