افتح القائمة الرئيسية

تغييرات

تم إضافة 10 بايت ، ‏ قبل 6 سنوات
ط
بوت: استبدال قالب: Cleanup; تغييرات تجميلية
{{Cleanupويكي|date=فبراير 2009}}
[[ملف:Blender3D NormalWalkCycle.gif|thumb|دورة المشي البسيطة]]
[[ملف:Sheep walking down road.jpg|thumb|[[خروف|خراف]] تمشي على الطريق]]
وخلصت دراسة حديثة الى ان المشي بواقع ساعة يوميا يعمل على تقليل مخاطر اصابة [[النساء]] [[سرطان الثدي|بسرطان الثدي]] بنسبة 14 % على الاقل وقد نشرت نتائج هذه الابحاث جريدة [[الغارديان]] عن هيئة امريكية متخصصة بمكافحة مرض [[السرطان]]
 
== هواية المشي ==
 
والمشي يمارس ك[[هواية]] لدى الكثيرين لغرض والصحة والتخسيس والمحافظة على وزن مثالي وجسم متناسق ورشيق. وهو لدى الكثيرين من كبار السن تمرين خفيف ومناسب وغير مجهد. وتعتبر رياضة المشي في الجبال أحد أنواع رياضة المشي، وهي صعود المرتفعات مشياً على الاقدام.
 
== سباق المشي ==
 
تنظم سبقات دولية للمشي وأيضا على مستوى محلي، ويكون باي سرعة للمشي شريطة الا ترتفع القدمان كليهما عن الأرض في وقت واحد.
 
== انظر أيضا ==
{{تصنيف كومنز|Walking}}
 
== مراجع ==
{{مراجع|2}}
 
== وصلات خارجية ==
{{ويكاموس|مشي}}
* [http://www.eltis.org European Local Transport Information Service] ([[Eltis|ELTIS]]) provides case studies concerning walking as a local transport concept.
* {{dmoz|Sports/Walking}}
{{بذرة}}
 
[[تصنيف:ألعاب رياضية]]
 
{{وصلة مقالة جيدة|ru}}
 
{{بذرة}}
 
{{وصلة مقالة جيدة|ru}}
[[ceb:Paglakaw]]
[[yi:גיין]]
1٬956٬340

تعديل