جلوس: الفرق بين النسختين

{{يتيمة|تاريخ=سبتمبر_2012}}

{{مصدر|تاريخ=سبتمبر_2012}}

* جلسة التورك : أن يفرش رجله اليسرى ، وينصب اليمنى ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض . أو أن يفرش القدمين جميعاً ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض .

* جلسة الافتراش : أن ينصب قدمه اليمنى قائمة على أطراف الأصابع، ويفرش رجله اليسرى بحيث يلي ظهرها الأرض، جالساً على بطنها

* جلسة الاقعاء: الجلوس على الأليتين ونصب الركبتين او نصب ركبة واحدة (وهو غير الاقعاء في الصلاة )

* جلسة التربع (التربيعة ) :اشهر الجلسات بالشرق الاوسط و هي الجلوس على الأليتين و تربيع الساقين

* جلسة السيزا(SEIZA) : جلسة تقليدية يابانية للجلوس مقاربة لجلسة الافتراش العربية مع اتجاه كلا اصابع القدمين للخارج

* جلسة اسنا(ASNA) :احد اوضاع اليوجا مقارب للسيزا

* جلسة البورميين (BURMESE): نسبة الى رهبان بورما مشابهة للوتس مع ضم كلا اليدين للتأمل

 

* [[العمود الفقري السليم]]

{{بذرة}}