[[ملف:Carrot and stick.svg|تصغير|300px|مفهوم "العصا أو الجزرة" المقبول على نطاق واسع.]]'''العصا والجزرة''' أو '''مبدأ ثواب - عقاب''' هو [[تعبير مجازي]] لاستخدام خليط من الثواب والعقاب للحث على السلوك المرغوب.في السياسة، تشير عبارة «العصا أو الجزرة» أحيانًا إلى المفهوم الواقعي للقوة الناعمة والقوة الصلبة. الجزرة في هذا السياق قد تكون الوعد بتقديم مساعدات اقتصادية أو دبلوماسية بين الدول، بينما قد تكون العصا تهديدًا بعمل عسكري.
مصدر هذا التعبير هي [[أوروبا]] عندما كانوا أهلها يروضون [[بغل|البغال]] و[[حمار|الحميرفريد]] باستخدام العصا والجزرة؛ بحيث يتم مسك الجزرة بيد ووضعها أمام الحمار والعصا بيدٍ أخرى، فسيسير الحمار إن طاوع الجزرة وإن عصى فله العصا.<ref>{{استشهاد بخبر|عنوان = Douglas wilkie's News SENSE UK WORKERS MUST PRODUCE MORE|مسار = http://nla.gov.au/nla.news-article83746697|newspaper = The Daily News|تاريخ = 1947-08-05|تاريخ الوصول = 2015-12-14|صفحات = 5|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20191211165135/https://trove.nla.gov.au/newspaper/article/83746697|تاريخ أرشيف=2019-12-11}}</ref><ref>[https://econpapers.repec.org/paper/oreuoecwp/2002-01.htm "The Carrot or the Stick: Rewards, Punishments, and Cooperation"] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180618102431/https://econpapers.repec.org/paper/oreuoecwp/2002-01.htm |date=18 يونيو 2018}}</ref><ref>{{استشهاد بخبر|عنوان = Increased Productivity|مسار = http://nla.gov.au/nla.news-article144750216|newspaper = Daily Advertiser|تاريخ = 1948-02-14|تاريخ الوصول = 2015-12-14|صفحات = 2|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20191211165140/https://trove.nla.gov.au/newspaper/article/144750216|تاريخ أرشيف=2019-12-11}}</ref> وذكرت مصادر أخرى أن لهذا المصطلح أصل آخر وذلك بربط الجزرة على عصا وترك هذه الجزرة تتدلى أمام الحمار ليستمر الحمار في السير ظاناً أنه سيصل للجزرة.
يُذكر أن هذا المصطلح قد شاع استخدامه سياسياً، ويُعتبر اصطلاحاً مسيئاً لمن يُستخدم ضده، إذ تُشير العصا إلى العقوبات والجزرة إلى المساعدات.
