بولونيز العدس

Question book-new.svg
المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (يونيو_2011)

بولونيز العدس هو وصفة خفيفة وسهلة التحضير. تتكوّن من العدس، الجزر، البصل، الثوم، البندورة، الفلفل، زيت الزيتون، عصير البندورة، مرق الخضار، الكرفس، المردقوش، الكمون، الكركم، الفلفل الأسود والملح.

تحتوي وجبة بولونيز العدس (220غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

وصلات خارجيةعدل

وصفة بولونيز العدس مع معلوماتها الغذائية

 
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.