بوابة:ألعاب القوى/متنوعات الشهر
اختبار كوبر هو اختبار في اللياقة البدنية ابتدعه” كينيث إتش كوبر“ في فحص جنوده عام 1968 للاستخدامات العسكرية الأمريكية.
واختبار كوبر يتم فيه تسجيل أقصى مسافة معينة يمكن الإنسان أن يقطعها في 12 دقيقة جرياً، مع الأخذ بعين الاعتبار العمر والجنس والقدرة على الوصول للاستيعاب الأمثل للأكسجين.
يسهل الاختبار عند التعامل مع المجموعات الكبيرة ولكنه يعد صعبا للرياضين الواقع عليهم الإختبار، ذلك أن المسافة مجرد أن تتعدى الكيلومترات الثلاثة تعتبر من مسافات الجري الطويلة، وعلى الرياضيين بشكل أساسي أن يستخدمو خلايا عضلاتهم المليئة بالأكسجين واستخدام تكنيك الجري للمسافات الطويلة.