افتح القائمة الرئيسية
موز أرز صلصة التفاح خبز التوست
حمية قليلة الألياف:خبز التوست، موز، صلصة التفاح وأرز.


توصف الحمية منخفضة الألياف (بالإنجليزية: BRAT diet)، لمرضى الجهاز الهضمي الذين يعانون من الإسهال أو عسر الهضم أو التهاب المعدة والأمعاء. ويعد التسمم الغذائي من أكثر أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي. تتكون الحمية من أغذية خفيفة قليلة الألياف، حيث أن الأغذية المحتوية على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات وبذلك ربما تزيد من اضطراب الجهاز الهضمي[1]

محتويات

المكوناتعدل

تتألف الحمية منخفضة الألياف من أربع أغذية وهي:

  1. موز.
  2. أرز.
  3. صوص التفاح.
  4. شرائح الخبز (توست).

تم تطوير هذه الحمية لتشمل الشاي ثم تم إضافة الزبادي وأخيرا الدجاج المسلوق.

وبغض النظر عن هذه القيود الغذائية التي تفرضها هذه الحمية، فإن مراجعة الطبيب أمر لازم لكل المرضى بغض النظر عن العمر. إضافة إلى تناول الكثير من السوائل لمنع الجفاف.

المصادرعدل

حمية قليلة الألياف

اقرأ أيضاعدل

مراجععدل

  1. ^ Mackell، S (1 December 2005). "Traveler's diarrhea in the pediatric population: etiology and impact.". Clinical Infectious Diseases. 41 Suppl 8: S547–52. PMID 16267717. doi:10.1086/432950. 
 
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.